27.3.12

Klangmeditation

God morgon! hoppas du haft en skön natts sömn.
På morgonen har jag börjat sträcka ut kroppen i yogaliknande rörelser samtidigt som jag djupandas i lugn takt genom näsan. Till det lyssnar jag på den här låten/meditationen och tänker positiva tankar. Testa du också. En riktigt bra början på dagen.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar